Tips Kesehatan : Ingin Bahagia dan Langsing? Bangun Pagi Kuncinya

Ingin Bahagia dan Langsing? Bangun Pagi Kuncinya

Tanti Yulianingsih

Liputan6.com, London: Ingin bahagia dan langsing? Bangun pagi rahasianya. Mereka yang bangun lebih pagi memiliki tubuh lebih ramping, perasaan lebih bahagia dan lebih sehat ketimbang mereka yang bangun di siang hari. Demikian hasil studi beberapa peneliti di Universitas Roehampton, London, Inggris, baru-baru ini.

Menurut para peneliti, mereka yang bangun sesuai dengan alarm pagi, akan melakukan pekerjaan rumah lebih cepat, menyiapkan anak-anak mereka ke sekolah lebih awal dan umumnya adalah orang yang berkembang di tempat kerja. Hal ini disebabkan oleh perasaan senang dan tak terburu-buru.

Meski terlihat santai melakukan kegiatan di pagi hari, sebenarnya jika berlangsung lebih teratur, maka hasilnya pun dapat maksimal. Sebaliknya, mereka yang tidur larut malam, memiliki peluang lebih tinggi untuk merasa tertekan atau stres dan mengalami kelebihan berat badan.(ANS/Zeenews).(ANS/Zeenews) https://maxylosoh.wordpress.com/rahasia-sehat-awet-muda/

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s